»ó´Ü¿©¹é
HOME ÃëÀçÁ¾ÇÕ
üÀ°Çаú, Àå¾ÖÇлý ´ë»ó ¹«·á¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ¹èµå¹ÎÅÏ¡¤¿ä°¡¡¤ÇʶóÅ×½º µî ½±°í ´Ù¾çÇÑ °­Á ÁøÇàµÅ
Àü¿¬Èñ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ2010.05.17 01:56

¿ì¸®´ëÇРüÀ°Çаú¿¡¼­´Â Áö³­ 2ÀϺÎÅÍ10ÀϱîÁö »ýȰüÀ°À» ½ÇõÇÏ·Á´Â Àå¾ÖÇлýµéÀ» ¸ðÁýÇØ Àå¾ÖÇлý ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À»¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áöü, ½Ã°¢ ¹× û°¢ Àå¾ÖÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘¶Ù¸ç Áñ±â±â ¹Ý’°ú ‘¸ö¸¸µé±â ¹Ý’À¸·Î ³ª´©¾î Àü¹® ´É·ÂÀ» Áö´ÑÁöµµÀÚ°¡ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÁöµµÇÏ¸ç °³ÀÎÀÇü·Â »óÅ º¯È­¸¦ ü°èÀû °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ ÁÖ¾îÁø´Ù.

‘¶Ù¸ç Áñ±â±â ¹Ý’ÀÇ °æ¿ì ´ÙÀ½´Þ 6ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö ÃÑ 5ȸ ¹èµå¹ÎÅÏ Áöµµ¸¦ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¹Ý¸é‘ ¸ö¸¸µé±â ¹Ý’ÀÇ °æ¿ì ¿©Çлý¸¸ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇϸç À̹ø ´Þ 15ÀÏ¿¡¼­6¿ù 4ÀϱîÁö ÁÖ´ç 2ȸ¾¿ ÃÑ 24ȸ ¿ä°¡(Yoga) ¹× ÇʶóÅ×½º(Pilates)¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ Àå¼Ò´Â Àι®´ëÇб³ üÀ°°ü¿¡¼­¿ÀÈÄ 5½ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ¾à Çѽ𣠰¡·® ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Âü°¡ºñ¿ëÀºÀÏü ¹«·áÀ̸ç ÇлýÇູÁö¿ø´Ü Àå¾ÖÇлýÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼­ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí Ã¥ÀÓÁöµµ ±³¼ö¸¦ ¸Ã°í Àִ üÀ°Çаú ÀÌÁ¾»ï ±³¼ö´Â “½ÅüÀå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °¡Àå Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ½Åü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇØ Àû±ØÀûÀÌ°í ´ç´çÇÏ°Ô È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª·®À» Å°¿ì´Â °Í”À̶ó¸ç “»ýȰüÀ°±³½ÇÀ» ÅëÇØ À¯ÀÍÇÏ°í º¸¶÷µÈ ´ëÇлýÈ°À̵DZ⸦ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù. µ¡ºÙ¿© “¿îµ¿À» ÅëÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ »îÀÇ ÁúÀÌ °³¼³µÉ ¼ö ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çغ¸±æ ¹Ù¶ó¸ç Àå¾Ö ÇлýµéÀǸ¹Àº Âü¿©¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.


Àü¿¬Èñ ±âÀÚ  jyh08@daegu.ac.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © µÎµå¸², ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Àü¿¬Èñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¾ð·Ð»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°æºÏ °æ»ê½Ã Áø·®À¾ ´ë±¸´ë·Î 201 ´ë±¸´ëÇб³ Á¦1Çлýȸ°ü ´ë±¸´ë½Å¹®»ç¡¤¿µÀڽŹ®»ç¡¤±³À°¹Ú¼Û±¹
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 053-850-5636~7, 5642  |  Æѽº : 053-850-5669  |  ¹ßÇàÀÎ : ±è»óÈ£  |  ÆíÁýÀÎ : ÀÌ°¡¿¬  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±è»óÈ£
Copyright © 2024 µÎµå¸². All rights reserved.
Back to Top